こんにちは。
ベテラン格闘家の炎出丸(ヒデマル)と言います。
みなさんは健康で楽しい人生を過ごすことが出来ていますか？
年齢を重ねると、どうしても健康を意識をするようになります。
なぜなら老化と共に体の不調が出てくるからです。
「バイオハックジム」では体や心の機能をよくして、より人生を充実させるためのパフォーマンスアップの方法（バイオハック）を紹介していきます。
体力、脳力、メンタルのパフォーマンスを上げたい人はぜひこのブログを読んでください。
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目次
バイオハックの意味とは？
まず初めにバイオハックとは、科学に基づいたさまざまな健康法で肉体、精神、頭脳のパフォーマンスの最適化を目指すこと言います。
バイオハックとは、「体調が悪くなったら病院にかかる」という、言ってみれば受動的な健康づくりではなく、そもそも医者にかかるような状態にならないように、主体的に健康づくりをしていくライフスタイル。
https://www.sinkan.jp/pages/biohack/
いまやシリコンバレーやビバリーヒルズ、ニューヨークなどの欧米を中心に、世界的なムーブメントとして広がりつつある最先端のライフスタイル。
加齢とともに能力が低下していくだけの人生では面白味がありません。
だからこそ私はこのバイオハックに目をつけて自分で試しながらみなさんに発信しています。
バイオハックのやり方を発信！
私自身どうしたら格闘家としてパフォーマンスを最適化できるか？を常に模索している。
だから著書『バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45』に出会ったときは衝撃を受けました。
著者の井口さんの考えが私の人生の理想像だったからです。
そのため私も格闘技を通し学んできた体調管理のこと(食、運動、マインド)を私も伝えていきたいと思いブログ開設に至りました。
元気があればなんでも出来る！！
心と身体が元気であればいくつになっても挑戦できると私は思います。
現役17年間元気で選手をやれているのは学んできた知識のおかげです。
炎出丸（ヒデマル）自己紹介
簡単に自己紹介をします。
1982年10月4日生まれの39歳 沖縄県出身
23歳の頃に沖縄から上京しプロデビュー。
現役生活17年目のプロキックボクサーです。
天才肌のタイプではないので試行錯誤しながら勝ったり負けたりですが、j-networkと言う団体の日本チャンピオンに一度輝くことが出来ました。
負けず嫌いの性格なので強くなる為にいろいろ学んできたからこそ今があると思います。
学生時代は勉強嫌いだったのに不思議ですよね、、、笑
そしてプロキックボクサーかたわら、所属するクロスポイント吉祥寺で一般の方に向けてレッスンも行っています。
東京、吉祥寺に住んではや10年。
沖縄人の私が吉祥寺の街に詳しくなりました。笑
バイオハックをビジネスに活かそう！
こんな私ですが、今まで経験してきたことは自身の財産であり知識です。
それを「バイオハックジム」で、みなさんにお伝えしていきますね。
とは言っても人それぞれ合う合わないがあるので、みなさんが合うものを取り入れていってもらえればﾄ思います。
ぜひバイオハックを取り入れてビジネスの効率を上げて人生を充実させてください。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
SNSもやっているので良かったら覗いてください。
それではまた！
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